Att undvika dålig andedräkt
Att undvika
Ett bra råd är att man försöker att undvika produkter som framkallar dålig andedräkt. Det rekommenderas inte att man slutar att äta särskilda matvaror, men om man ska minska konsumtionen av några matvaror så är mjölkprodukter ett relativt bra val.
- Tobak, både snus och cigaretter
- Alkohol, ger muntorrhet.
- Särskilda matvaror, exempelvis vitlök och ost.
- Sockerrika produkter, exempelvis läsk och godis eftersom det ger näring till bakterier.
- Att borsta tänderna för ofta, det räcker att borsta på morgonen och kvällen.
- Munskölj som innehåller alkohol, det orsakar muntorrhet.
- Tugga för mycket tuggummi, kan trötta ut produktionen av saliv.
- Fisk, innehåller mycket protein och bakterier tycker om näringsrik kost.
- Kaffe med koffein, innehåller höga värden av syra vilket ökar reproduktionen av bakterier.